Il y a autant de bonnes raisons de faire du yoga qu’il y a de postures et de yogis sur la planète. Des centaines d’études ont été faites ...

- Vous pleurez pour un rien !! - Vous vous fichez du monde entier et vous ne pensez qu’à vous !! - Vous pourriez donner votre culotte à d...

Vous ne savez pas dire NON !! Vous abandonnez au premier obstacle !! Vous voyez des barrières partout qui s’opposent à vos projets !! Vou...

Vous pétez les plombs pour un rien !! Vos colères et vos rages sont quasi légendaires !!! Vous avez peur de l'eau !! Votre envie de bébé ...

Vos placards sont pleins à craquer de nourriture? Vous faites des provisions de papier toilette, comme si vous étiez 20 personnes à vivre...

Laissez moi vous raconter l’histoire d’un groupe de jeunes gens, qui a décidé de prendre leur vie en main et de régler les choses une bon...

Peur panique de parler en public? Tendance à avoir du mal à vous faire entendre? Colporter des potins est votre dada? Vous avez répondu «...

Quand je parle de yoga et de blessures, mes étudiants me disent que ces deux mots ne fonctionnent pas ensemble!! Dans un sens, ils n’ont ...

Si vous avez lu mon article précédent « 10 bonnes raison de méditer », vous êtes prêts et prêtes à vous y mettre, mais vous ne savez pas ...

Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, mon prof a tenté de m’enseigner la méditation à plusieurs reprises. Le pauvre! Peines perdues! J...

Dans mes cours, j’insiste beaucoup sur le fait que tout ce que dit un prof de yoga n’est pas forcément une vérité suprême pour vous. Ce q...

Ça y’est les inscriptions sont ouvertes pour le 200h de yoga AngieYoga, certifié par Yoga Alliance et enseigné par Angie, elle même. C’es...

Màla, signifie guirlande en sanscrit. Un Màla est un chapelet hindou et bouddhiste, utilisé pour la récitation des mantras. Composé tradi...

Ce matin, quand mon réveil a sonné, j’ai « grogné » plus que d’habitude et j’ai ajouté 15 min de plus!! Je suis sure que je ne suis pas l...

J’ai pris beaucoup de temps avant de me mettre à écrire cet article, je ne voulais pas raconter de bêtises, exagérer ou encore me laisser...

Dans notre société occidentale, le yoga est assimilé à un entrainement sportif. Internet, les médias sociaux, youtube, instagram et j’en ...

Novembre… Époque de l’année, où dans presque tous mes cours, j’entends des gens renifler, éternuer ou tousser. Je constate des absences p...

Un guide. Un guide, qui montre et ouvre le chemin vers la lumière et le cheminement personnel…à l’élève, d’être curieux et d’avoir la vol...

Je vous attends en nombre pour cet atelier que je donnerai au Studio Kaiga...:) Nous visiterons ou re-visiterons les postures de base pou...

C’est la saison des types Vata, caractérisée par la dégénérescence. Dès la mi-octobre, il n’y a plus aucun retour en arrière, la douce ch...