10 juil. 20207 Min Les plus belles excuses « en carton » pour ne pas se mettre au yoga !!! Il y a autant de bonnes raisons de faire du yoga qu’il y a de postures et de yogis sur la planète. Des centaines d’études ont été faites ...
11 oct. 20195 MinAnàhata Chakra : Ouvrez votre coeur…- Vous pleurez pour un rien !! - Vous vous fichez du monde entier et vous ne pensez qu’à vous !! - Vous pourriez donner votre culotte à d...
21 juin 20194 MinDélivrez Manipura, le chakra du plexus solaire…Vous ne savez pas dire NON !! Vous abandonnez au premier obstacle !! Vous voyez des barrières partout qui s’opposent à vos projets !! Vou...
14 juin 20193 MinLibérez Svadhistana Chakra, le chakra « sacré »… Vous pétez les plombs pour un rien !! Vos colères et vos rages sont quasi légendaires !!! Vous avez peur de l'eau !! Votre envie de bébé ...
7 juin 20194 MinRéveillez Muladharà, le Chakra RacineVos placards sont pleins à craquer de nourriture? Vous faites des provisions de papier toilette, comme si vous étiez 20 personnes à vivre...
26 avr. 20194 MinGrandir dans son corps et dans sa tête avec le yoga...Laissez moi vous raconter l’histoire d’un groupe de jeunes gens, qui a décidé de prendre leur vie en main et de régler les choses une bon...
5 avr. 20193 MinRéveillez Vishuddhi, le Chakra de la gorge...Peur panique de parler en public? Tendance à avoir du mal à vous faire entendre? Colporter des potins est votre dada? Vous avez répondu «...
9 mars 20195 MinLes blessures du yoga...c'est vrai !!!Quand je parle de yoga et de blessures, mes étudiants me disent que ces deux mots ne fonctionnent pas ensemble!! Dans un sens, ils n’ont ...
15 févr. 20193 Min5 minutes de méditation par jour pendant 21 jours...Si vous avez lu mon article précédent « 10 bonnes raison de méditer », vous êtes prêts et prêtes à vous y mettre, mais vous ne savez pas ...
1 févr. 20194 Min10 Bonnes raisons de méditer...Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, mon prof a tenté de m’enseigner la méditation à plusieurs reprises. Le pauvre! Peines perdues! J...
18 janv. 20194 MinBesoin d'un Gourou dans votre vie??Dans mes cours, j’insiste beaucoup sur le fait que tout ce que dit un prof de yoga n’est pas forcément une vérité suprême pour vous. Ce q...
11 janv. 20191 MinUn 200h de yoga, c'est quoi??Ça y’est les inscriptions sont ouvertes pour le 200h de yoga AngieYoga, certifié par Yoga Alliance et enseigné par Angie, elle même. C’es...
21 déc. 20184 MinUn Màla, c'est quoi??Màla, signifie guirlande en sanscrit. Un Màla est un chapelet hindou et bouddhiste, utilisé pour la récitation des mantras. Composé tradi...
14 déc. 20184 MinPoint Ayurveda : l'hiver ou l'envie d'hiberner...Ce matin, quand mon réveil a sonné, j’ai « grogné » plus que d’habitude et j’ai ajouté 15 min de plus!! Je suis sure que je ne suis pas l...
7 déc. 20185 MinQuand le yoga devient n'importe quoi!!!J’ai pris beaucoup de temps avant de me mettre à écrire cet article, je ne voulais pas raconter de bêtises, exagérer ou encore me laisser...
23 nov. 20185 MinLe Yoga, c'est quoi???Dans notre société occidentale, le yoga est assimilé à un entrainement sportif. Internet, les médias sociaux, youtube, instagram et j’en ...
16 nov. 20184 MinQuand pratiquer, quand se reposer??Novembre… Époque de l’année, où dans presque tous mes cours, j’entends des gens renifler, éternuer ou tousser. Je constate des absences p...
9 nov. 20183 MinUn prof de Yoga, c'est quoi??Un guide. Un guide, qui montre et ouvre le chemin vers la lumière et le cheminement personnel…à l’élève, d’être curieux et d’avoir la vol...
1 nov. 20181 MinAtelier de posturesJe vous attends en nombre pour cet atelier que je donnerai au Studio Kaiga...:) Nous visiterons ou re-visiterons les postures de base pou...
26 oct. 20185 MinPoint Ayurveda:"L’automne, dans notre corps et dans notre assiette…" C’est la saison des types Vata, caractérisée par la dégénérescence. Dès la mi-octobre, il n’y a plus aucun retour en arrière, la douce ch...