15 févr. 20193 Min5 minutes de méditation par jour pendant 21 jours...Si vous avez lu mon article précédent « 10 bonnes raison de méditer », vous êtes prêts et prêtes à vous y mettre, mais vous ne savez pas...
1 févr. 20194 Min10 Bonnes raisons de méditer...Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, mon prof a tenté de m’enseigner la méditation à plusieurs reprises. Le pauvre! Peines perdues!...