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+ de 15 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga

À propos

Sportive en tous genres, depuis mon plus jeune âge, plus particulièrement en plein air, fan de trekking en haute montagne : Everest, Annapurna, Mont Blanc.
La découverte du yoga a été pour moi une véritable révélation, autant du point de vue physique que spirituel.


Avec les années, j’ai eu la chance de pratiquer et d’étudier avec des maîtres et des professeurs d’Ashtanga et de tradition Iyengar, ainsi que d’autres mouvements.


Ma pratique personnelle, quotidienne, comprend les séquences Ashtanga traditionnelles telles qu’enseignées par Sri Pattabhi Jois à mon professeur Mark Darby (École Sattva Yoga Shala, Montréal) et une importante pratique de Pranayama qui m’a été enseignée par Sri S.V Venkateshaiah (disciple de BNS Iyengar, dernier survivant de l’enseignement de Sri Krishnamacharya).


Aussi, je reste influencée par la méthode Iyengar, alignement et thérapie dans le mouvement.


J’enseigne un yoga dynamique et fluide, en union totale avec la respiration, comme mes maitres me l’ont enseigné dans le respect de la tradition.


J’encourage et je crois profondément à la pratique personnelle qui est unique à chaque individu.


J’ai foi dans la pratique et dans les fondements du yoga tels que décrit dans les Yoga Sutras.


Et j’espère que mes étudiants et futurs profs trouveront leurs Sadhana comme j’ai trouvé le mien.


Yogiquement vôtre…

 
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